大家都知道，一个生命的开始是精子和卵子相结合形成的受精卵，而且受精卵的质量和精子质量是息息相关的，因此备孕中的男士，要格外重视自己的精子质量。那么，你知道男人的精子是怎样产生的吗?吃什么对精子好?下面小编就来一一回答大家的问题。

        男人的精子是怎样产生的?精子的形成过程主要分为以下三个阶段：

       一、生精干细胞会经过一系列的分化，成为精原细胞，属于生精细胞中最幼稚的细胞，需要通过进一步进化、分化，逐渐形成精母细胞;

       二、初级的精母细胞通常需要经过两次减数分裂，最终形成次级的精子细胞和精母细胞;

       三、精子细胞发生变态反应，精子细胞在最初形成时为圆形细胞，在生长发育的过程中其结构和形态会不断变化，发育成熟后，会形成蝌蚪形状的细胞，也就是精子。

       男性精子是从睾丸里面有个生精的小管产生的，因为生精小管会产生精原细胞，后期通过发育成初级的精母细胞，然后再形成蝌蚪形状的精子，通常称为精子变态的一种反应，一般精原细胞可以生成4个精子，正常成年人的睾丸几乎时时刻刻都会制造精子，每天可以制造上一个精子。精子的形成是一个缓慢的过程，大约需要90天。它首先在生精小管中，生精细胞形成最原始的精子细胞，然后继续发育，到一定的发育阶段进入附睾，此时附睾将能够使精子成为活动性精子，因为 射精排出后，此时精子可以与卵体外结合形成受精卵，因此，精子的形成是一个相对较慢的过程。

      精子是在睾丸里面形成的。睾丸里面具有很多曲细精管，这个是由无数的生殖细胞和支持细胞所组成。生殖细胞是包括精原细胞，精母细胞，精子细胞等等。精原细胞会紧紧贴在曲细精管的基底膜上，这能够不断的分裂分化，并且能够逐渐向以向管腔移动。每个精原细胞最终都可以变成四个精子，所以每天产生的精子量是非常惊人的。精子与卵子进行结合，就会形成受精卵。

        看到这里，相信大家都知道男人的精子是怎样产生的了，精子对每一位男性来说都是非常重要的，我们的肉眼虽然看不到精子，但是它却是孕育生命的种子，所以大家要保持好精子的活力，为以后怀孕生子做好准备。